« La sophrologie consiste à vivre la vie qui est en soi, à l’activer pour développer ses compétences, ses valeurs et son potentiel, en vue d’être davantage soi-même et de se redéployer pour exister pleinement positivement. »

«Croyez en vous-même et en tout ce que vous êtes. Sachez qu’il y a quelque chose à l’intérieur de vous qui est plus grand que n’importe quel obstacle »

«Ce n'est pas le vent qui décide de votre destination, c'est l'orientation que vous donnez à votre voile. Le vent est le même pour tous.»

« Ne rien attendre : être là, vivant et attentif. Non l’attente, mais l’attention : c’est le cœur même de la méditation, qui la rend si difficile et si nécessaire ! »

« Le voyage à la rencontre de son âme est une des plus grandes et des plus nécessaires explorations que l’homme moderne puisse faire. »

« Grandir n’est pas s’enrichir de quelque chose de nouveau, mais découvrir ce que l’on a déjà à l’intérieur »

« Libérez le potentiel de l’enfant et vous transformerez le monde avec lui »

« Seul on avance plus vite, ensemble on va plus loin »